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2017.06.07
カテゴリ:
【授業紹介】スポーツ栄養学実験  身体活動量を測定

《対象専攻》 健康栄養専攻

《対象資格》 栄養士 

スポーツ栄養学実験』のご紹介です。

 

昨年ご紹介したスポーツ栄養学実験の内容は、身体活動時の身体と味覚の変化 でした。

今日ご紹介する内容は、『身体活動量を測定』です。

 

スポーツ栄養 長島先生 浅香先生 が担当しています。

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4~5月にかけて、学生に1週間こちらのライフコーダを装着してもらいました。

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歩数計(万歩計)では測定が難しい、運動強度や継続時間も記録できるライフコーダ

運動強度は、安静 ~ 歩行 ~ 速歩 ~ ジョギングレベルまで判断できます。

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この状態で1週間過ごします。

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こちらが印刷した個人データ

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これらの数字を用紙に書き込みます。

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違いが出る1週間の活動量…

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上段は1日の活動量、中段は1週間の活動量

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まとめて見てみると、こんなに違います。

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ある日の活動量が活発だった理由を学生に聞いてみると…

ある学生は「この日はフェスに行ってましたぁ~」

他の学生は「ディズニーに行ってきましたぁ~♡」

 

ライフコーダを装着しながら、学生生活を楽しんでいる学生たち…

 

しかし、授業は一生懸命取り組んでいます。

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スポーツ栄養学実験はこんな授業も行っています。

ライフコーダ自分の活動量 測定してみませんか?

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