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健康づくりの指導者を育てます|武蔵丘短期大学

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2019.03.14
【女子サッカー部】 2019シエンシア ズンバでストレッチ & 指圧でコリほぐし

新入生も加入し、先日からスタートした 2019シエンシア

 

一昨日は東松山市の箭弓稲荷神社へ必勝祈願に行きました。

 

 

本日、体育館をのぞいてみると…

 

フィジカルトレーニング中。

 

その後、ズンバでストレッチ開始です。

 

積極的に肩甲骨を動かします。

 

ソファーの上では、シエンシアOG石井コンディショニングトレーナー が指圧中。

 

固くなった筋肉をほぐしています。

 

ナイスリアクション!

 

指圧が終わってスッキリです。

 

最後は大きな輪になって、「ありがとうございました!」

練習終わりに1カット。

 

新2年生の皆さん、西が丘 連れてってくださいね。

 

新入生の皆さん、2年間よろしくお願いします!

 

 

2019シエンシア、皆さまの応援 よろしくお願い致します!

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